针对训练（1/3）

“师父，早上好！”

拜师的第一天就睡懒觉，又不习惯师徒间的相处模式，杨过略微有些紧张拘谨。

小心翼翼的走到凌雨身旁，静静地站立在那，他也不知道该如何行动。

“坐！早饭！”

将桌子上的早饭推到对面，凌雨示意杨过坐过去吃早饭，心里却是在暗笑不止。

说实话作为师父，第一次的凌雨同样也没有经验，强装镇定，管理自我表情真的很不容易。

“不必介意，这是我下山买衣服的时候顺手带回来的，你赶紧趁热吃了吧！”

见杨过还是坐立不安，动作仍旧有些拘谨，凌雨也能猜出他的想法，因此直接开口安抚道。

“嗯！”

凌雨的态度如此温和，杨过心中终于稍稍释怀，情绪安稳下来，他开始专心对付眼前的早餐。

今天的早饭是包子，这是他早上从集市买回来的，喝的则是凌雨自带的某碳酸饮料。

包子杨过倒是认识，吃起来也算是鲜香可口，但是这长相奇怪的饮品，可就让他摸不着头脑。

“呵呵，顺着拧开它就可以了，尝尝味道如何！”

将饮料的打开方式教给杨过，凌雨嘴角微微上扬，一副不怀好意的模样。

“好奇怪的香味！”

按照凌雨的方法，杨过顺利的打开了饮料的盖子，紧接着一股清新的味道扑鼻而来。

“嗝！”

毫无防备的大口喝着，可突然间胃里就传来一阵翻涌，那种感觉让杨过打了一个长嗝。

“咳咳！”

仿佛有东西在喉咙处卡着，鼻子里还流出水来，杨过连连咳嗽好半天，那种不适感才有所恢复。

“师……师父，这是什么鬼东西啊？差点呛死我！”

满脸的生无可恋，逃过一劫，杨过想要这究竟是何物，为何如此霸道。

但是当他看清，凌雨脸上快要憋不住的笑意，顿时就明白其中的真相。

“我去，师父啊！你真是个坑货！竟然连你自家徒弟都坑！”

悲愤的想要揍人，可惜这里没有让杨过发泄的人物，凌雨他也不敢啊！

无处发泄，他只能愤愤的大叫着吐槽，抒发自己的无奈心情。

“哈哈……”

再也憋不住笑意，凌雨终于爆发出响彻的大笑声，余波荡漾。

完全是看热闹不嫌事大，但在杨过那幽怨的目光注视下，凌雨也只能尽力收敛。

“好了，小过过，饭也吃好了，那我就跟你说说今天的训练任务！”

早饭在闹剧中结束，凌雨带着杨过来到宫殿旁的空地上，开始进行昨天想好的训练计划。

“有了师父的药浴淬体，你现在的身体强度，至少能够无视三流武者的内劲攻击。

但是这远不是你的极限，还有更多的隐藏的药力，在你体内无法挥发。

而你要做的，就是通过修炼彻底激发其药效，再次提升身体强度！”

龙血淬体远没有那么简单，切身体会过的凌雨，对这一点非常的清楚。

对此他专门为杨过，准备了一系列的训练计划，非常有效的科学训练。

“嗯，我知道了！”

重重的点头，杨过没有任何的犹豫纠结，完全任由凌雨安排。

凌雨口中所谓的训练非常简单，总共就三项，分别是：跑步、扎马步、以及吃饭！

跑步是训练杨过的速度，而扎马步则是训练他的耐力，并提升他的下盘稳度。

至于最后的吃饭，则是为了晚上的修炼能量，同样重要非常。

易经锻骨篇就是通过消耗能量，从而改造修炼者的根骨资质，因而对于身体的损耗是非常恐怖的。

想要大幅度提升资质，单靠杨过体内的